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ENERGY BLEND

INGREDIENTES

• 4 colheres de bar de Açaí
• 5 Morangos ou 1 Banana
• 1 pote de Iogurte natural desnatado (200g)
• 1 ou 2 colheres de bar de Açúcar
• 1 oz Água



MODO DE PREPARO

• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa
• Coe para um copo Collins


UTENSÍLIOS NECESSÁRIOS

Liquidificador
Coador
Medidor
Colher de Bar
Pegador ou Pá de gelo
Faca para cortar frutas

SOBRE O DRINQUE

O Energy Blend possui fósforo, ferro, potássio e muito cálcio. É rico em vitaminas A, E, D e K.

Calorias: aproximadamente 278
Teor alcoólico: Zero
Dificuldade no preparo: Fácil

DICAS PARA PREPARO

* 1 oz é equivalente a 30 ml. Para converter outras medidas clique aqui.




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USE ML COMO MEDIDA

Se você preferir usar ml ao invés de oz, clique aqui e altere as medidas da receita



COMO USAR A MEDIDA OZ

Não sabe o que é oz? Aprenda aqui um método simples e eficaz de utilizar esta medida no preparo de seus coquetéis.


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